電子レンジ

ホットヨーグルトはダイエットに良い！なんて話を聞いたことはありませんか？しかしヨーグルトには乳酸菌やビフィズス菌などの、体にとって良い菌が入っていたはず…温めたりしたらせっかくの良い菌が死んでしまい、