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考えるのが苦手なのを克服したい!思考力がない人の原因や改善方法

仕事や勉強などをしていると「こんなことまで考えているの?」というくらい深いところまで考え行動している人がいますよね。 自分もそういう人みたいにいろいろ考え、試行錯誤できるようになりたい! でもちょっと
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自分磨きは何から始める?結果が出やすいものとうまくいかない時の考え方

「何かを始めよう!」と思ってやる気になったのは良いものの、いざ始めるときに「何から手を付ければいいんだろう…?」と迷子状態になってしまうこと、ありますよね。 自分磨きの場合は美容やファッションなど、調
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休みの日の何かしたいけど何もしたくないジレンマ…心理状態や対処法

せっかくの休みなのだから何かしないともったいない気がする… しかし時間ができたらしようと思っていたことを思い浮かべてみても、なんだかその工程を考えると面倒になってくる… やるか?やらないか?やろっかな
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可愛い子はどんな努力をしてる?今日から取り入れて可愛いに近づこう!

「自分は元が良くないから努力しても無駄だ…」と思って、可愛くなることや綺麗になることを諦めてしまう… でも本当は、可愛い子だって努力していることだってわかってる。 自分もかわいくなれるように頑張ってみ
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なんとなく心が重い…原因不明のもやもやで元気が出ない時どうする?

これといって何か嫌なことがあったわけではないのに、なーんか心が晴れないというか、モヤモヤするというか… そんな時ありますよね? 原因がわかればまだ対処のしようもありますが、自分でもその原因がわからない
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ひとりの夜が寂しいと感じる…そのメカニズムと寂しさを解消する方法

日中の仕事が終わっておうちでくつろぎタイムのはずなのに、なんだか寂しくなってしまうのは何ででしょう? 不安を感じたり、息苦しくなったり、しまいにはどこか具合が悪いんじゃないの?明日病院いかなきゃダメ?
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可愛い子と自分を比べて自信をなくす…嫉妬しない方法や自信の付け方

SNSやテレビで可愛い人を見ると自分との違いに病んでしまうこと、時にはありますよね。 こっちが勝手に見て落ち込んでいるだけならまだしも、身近な可愛い子と自分の扱いの差を感じた時なんかは自分がとてもみじ
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見た目が変われば中身や人生も変わる?外見を磨くことのメリット

見た目も中身も、自分に自信がない…。 鏡を見る度に、かわいい子を見る度に、 「私なんかがちょっとオシャレやメイクをしてみたところで、何が変わるのかな…どうせ私なんて…」 と考えてしまいなかなか行動に移
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目標設定の方法や考え方!大きい目標と小さい目標を使い分けよう

何か達成したいことや挑戦したいことがある時には、目標や計画を立てますよね。 しかしせっかく立てた目標も三日坊主で終わってしまう… 自分で立てたのに、目標が達成できない… と結果がついてこないと、やる気
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どうやってモチベーションを維持すればいいかわからない時の対処法

ダイエットや自分磨き、仕事などやらなくてはいけないとわかっていてもなかなかやる気が続かなかったり、つい甘えて先延ばしにしてしまったり… 時には「みんな目標を達成するためにつらくても頑張っているのに、な