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目標設定の方法や考え方!大きい目標と小さい目標を使い分けよう

何か達成したいことや挑戦したいことがある時には、目標や計画を立てますよね。 しかしせっかく立てた目標も三日坊主で終わってしまう… 自分で立てたのに、目標が達成できない… と結果がついてこないと、やる気 ...

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自信が全くない…コンプレックスだらけで辛いときはどうすればいい?

2020/01/02    , ,

コンプレックスが気になってしまい、人と上手く接することが出来ない・他人と比較してはすぐに落ち込んでしまう・自分が嫌いということはありませんか? 実は、それは自己肯定感の低さが原因の一つです。 &nbs ...

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